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警惕!你还在街边吃这样的早餐吗?不要再吃了,小心致癌!

  • 新闻动态     2019-1-23 分享文章到:
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现在人们压力大,宁愿多睡会也不愿起来做早餐,就习惯在路边买,但路边摊的卫生情况令人担心,很多不利于身体健康。

早餐其实真的非常非常重要,睡了一夜的觉,消耗的热量和减缓的新陈代谢,都要靠早餐补回来,所以早餐吃得不健康,会对身体造成极大的伤害。

 

食用油反复使用,易致癌物

小编上班途中有个早餐摊,生意不错,炸油条还有春饺,每天都是这么一个锅架在那里。锅里的油没用完是会掺点新油进去继续使用的,老板是不会倒掉那炸剩下的油。

食用油反复油炸使用,会产生致癌物,我们还是少吃点好。油条和春饺都是用面粉做成的,经常吃不容易消化,特别是早上刚醒,消化系统还没正式进入工作状态,就容易造成便秘。

早餐食用比较容易消化的食物,选富含膳食纤维的食物,易于消化,还能帮助微量元素的吸收。白青稞是深受各大养生达人偏爱的,富含膳食纤维,早餐摄入能有效改善便秘问题,通肠清便,能帮助人体排除毒素。并且含有维生素E、钙、磷、铁、铜、锌、硒等矿物元素,补充人体日常所需的微量元素。

 

化学添加剂,危害身体健康

包子大家基本上都喜欢吃,有些店铺的确是良心包子,没放各种添加剂的,有些却为了包子又白又大,放了许多化学添加剂,危害身体健康。比如有些黑心包子店铺,老板都喜欢用富含铝的添加剂。

为何有商家在馒头中添加铝呢?据悉,这是因为加入了含铝的添加利后,做出来的馒头更加松软,口感更好。然而,如果长期使用,铝元素会在体内蓄积,铝元素对神经系统的破坏性也会逐步显现,可能会引起神经系统的病变,干扰人的思维、意识和记忆功能,严重者可导致痴呆。

有关专家表示,儿童长期过量食用铝超标的食品,会影响智力发育和骨骼生长。铝主要通过脾胃消化,少部分会蓄积,对脾胃造成伤害。

选择早餐时,一定要注意功效,能滋养身体的食物最佳。其中“手掌参”是比较滋养身体的食物,有补肾益气、生精润肺的神奇效果,能为人体提供向日葵素、草酸钙、甲基香草醛等元素,健脾润肺,对儿童十分有益。

 

劣质肉有激素,易感染疾病

早餐很多食物都有肉馅,而用肉的质量也令人堪忧。前段时间,小编在网上看到,淄博市一家包子铺老板使用“血脖肉”作为包子的肉馅,并称这是一种行业“潜规则”。(科普知识:“血脖肉”是指连接生猪头部和躯干的部分,有大量淋巴结、脂肪瘤和甲状腺,富含病毒、激素等物质。)

 

山东营养学会副理事长杜慧真说“血脖肉”中含有的甲状腺激素将扰乱人体正常的内分泌活动和物质代谢,食用过多将出现腹痛、恶心及呕吐等多种中毒症状。另外,淋巴结积存了很多病菌、病毒,短时间加热也不易将其杀灭,食用后易感染疾病。

早晨身体刚苏醒,脾胃是较为虚弱,选择养胃的食物比较合适。“藏黄精”改善脾胃虚弱的效果最佳,对常见致病真菌有着不同程度的抑制作用,能改善身体亚健康状态,并且能抗疲劳、抗氧化、延缓衰老,对身体健康有着极大的帮助。

 

看到这儿,很多人会担心自己根本没时间去做早餐,而且这些原材料不仅贵,当做早餐原料,也比较麻烦,该怎样办呢?

为了保证大家能吃到健康、营养又美味的早餐,小编为大家介绍一款营养的便捷早餐——格桑藏方能量条,原料富含白青稞、手掌参、藏黄精等,每天轻松补充人体所需元素。

格桑藏方能量条

助消化

补气血

健脾润肺

补充微量元素

选择格桑藏方能量条当早餐,再配上牛奶或者燕麦,不需要太多时间准备,价格也不贵,有营养还健康,赶快远离那些能致癌的早餐吧!

接下来给大家准备了2道早餐食谱,3分钟就能准备好,方便快捷省事还放心。

1格桑藏方能量条+牛奶

这道早餐食谱,适合脾胃健康的人群,能形成一道保护膜,呵护脾胃健康。

格桑藏方能量条酥脆、味甘的口感,配上浓浓牛奶,一口咬下去,唇齿留香,满足味蕾对美味的需求,一尝就忘不了。

2格桑藏方能量条+有机燕麦

这道早餐食谱,适合脾胃较虚的人群,格桑藏方能量条配有机燕麦,能滋养脾胃,改善身体的消化系统,减少胃病发生机率。

早上冲一杯热的有机燕麦,滋养脾胃、唤醒身体,再搭配上格桑藏方能量条,营养又方便。

新春佳节将至,汐慕商城超值年货大促销。

格桑藏方能量条,原价824元(2盒),现在购买仅需599元(两盒),送价值158元的有机燕麦!2人拼团还送血压仪哦~!​


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